Воскресенье, 29 декабря 2024 — 19:49
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик); ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Книга: Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик); ООО

от 496 до 651 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-185698-4

  • EAN: 9785041856984

  • Книги: Научно-популярная медицинская литература

  • ID: 14096650

  • Добавлено: 13.01.2024


Описание


«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» — новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться и начать крепко спать по ночам. Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными. Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна. Пратер понял, главная проблема заключена в нас — мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью. Эта книга поможет понять «архитектуру» вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня. «Рецепт хорошего сна» — это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней. Вы узнаете: · В каком ритме живет ваш организм? · Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть? · Какие бывают стадии сна? · Как режим дня влияет на иммунитет? · Можно ли побороть зависимость от снотворного? · Какие БАДы способны нормализовать сон?

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №1

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №2

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №3

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №4

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №5

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №6

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №7

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №8

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №9

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №10

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №11

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №12

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №13

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №14

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №15

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №16

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №17

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №18

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №19

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик) - фото №20

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик); ООО "Издательство "Эксмо", 2024»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 496 р. до 651 р., средняя цена составляет 574 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-185698-4
Автор(ы)
Вес0.28кг
Возрастное ограничение12+
Год издания2024
Жанрнетрадиционная медицина
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБОМБОРА
Кол-во страниц224
Количество книг1
Количество страниц224
ПереплетТвердый (7БЦ)
РазделПопулярная медицина
СерияСемь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
Тип обложкитвердая
Формат142x215мм

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 496 руб до 651 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 396-595 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик); ООО "Издательство "Эксмо", 2024
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

556 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 29.12.2024
book24

5/5

577 
740 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 29.12.2024
Мегамаркет

5/5

651 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Читай-город

5/5

592 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

496 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 12.10.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
808 
08.08.2024
МАЙШОП
491 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна (Пратер Арик); ООО "Издательство "Эксмо", 2024» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Челябинск

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"

    Категория 396 р. - 595 р.

    Научно-популярная медицинская литература - издательство "Бомбора" »

    Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье в Челябинске

    Категория 396 р. - 595 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader