- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли (Озерская Наталия Ивановна, Сроар Фредерик, Тейрас Эммануэль); ООО "Издательство "Эксмо", 2017
от 331 до 339
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-93396-9
EAN: 9785699933969
Книги: Красота и здоровье
ID: 1789411
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Заболевания суставов, мышц и сухожилий - одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. "Homo Сидящий" - это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое - естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием - от теории к практике за один шаг. Эта книга - отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли (Озерская Наталия Ивановна, Сроар Фредерик, Тейрас Эммануэль); ООО "Издательство "Эксмо", 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 331 р. до 339 р., средняя цена составляет 335 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 20 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-93396-9 |
| Автор(ы) | Озерская Наталия Ивановна, Сроар Фредерик, Тейрас Эммануэль |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.40кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Кол-во страниц | 128 |
| Количество страниц | 128 |
| Переводчик | Озерская Наталия Ивановна |
| Переплет | Твердый переплет |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Серия | Подарочные издания. Красота и здоровье |
| Формат | 177x255мм |
Где купить (2)
Цена от 331 руб до 339 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 264-397 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 27.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 339
| обновлено 25.09.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 429 | |
| ЛитРес | 199 | 20.09.2021 |
| Буквоед | 91 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли (Озерская Наталия Ивановна, Сроар Фредерик, Тейрас Эммануэль); ООО "Издательство "Эксмо", 2017» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Челябинск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (20)
-
Ключникова Анна Сергеева
- 21 марта 20175/5
Очень красивая книга. Берешь в руки и понимаешь - вещь! С чего начать? Во-первых, для кого. Я покупала книгу в подарок маме, которая много работает за компьютером, а в результате читали всем подъездом! Мама, мои подруги, ее знакомые. В книге показано, как правильно нужно наклоняться, чтобы поднимать тяжелые предметы и при этом не сорвать спину, к примеру. Как правильно строить тренировку, если ты в спортзале. Где и как расположить экран компа на работе, чтобы не появился второй подбородок и глаза не уставали. В общем, обыденные вроде бы вещи. Но в то же время реально качественно изменяют жизнь. Книга очень красивая, как я уже говорила. Внутри цветные иллюстрации, совершенно замечательная бумага - беленькая и плотная. Форзац розово-белый с узором. Её не стыдно подарить! И очень полезно
-
Berber4123
- 10 мая 20175/5
Книга просто находка, особенно для офисного планктона)) яркие комиксы, очень грамотные рекомендации от профессионального специалиста, нет каких-либо противоречащих или сомнительных указаний (как это бывает в некоторых путеводителях). В веселой и легкой форме в комиксах объясняется, как правильно держать осанку в офисе и повседневной жизни. В книге есть все от и до, начиная от спины и заканчивая правильным положением кистей рук)
-
Титаренко Светлана
- 30 июля 20175/5
Отличная книга для широкого круга читателей. Мало кто задумывается над тем, что большинство проблем опорно-двигательного аппарата мы сами себе создаём. Ведь каждый день из года в год мы выполняем движения, которые вредят позвоночнику и суставам, но даже не догадываемся об этом. На здоровье влияет положение в котором мы спим, то,как мы привыкли разговаривать по телефону, как моем посуду, как читаем и работаем за компьютером. В этом медицинском комиксе объясняется, как простые физические упражнения и поддержание правильной осанки в разных жизненных ситуациях помогают избавиться от болевых ощущений в мышцах и суставах и предотвратить развитие патологий опорно-двигательного аппарата. Кстати, во многих описанных в книге ситуациях, я узнала себя :-) Теория освоена, теперь предстоит подкрепить её практикой.
-
Волкова Татьяна
- 14 ноября 20185/5
Книга интересная, читается легко и быстро (комикс все-таки). Много полезных рекомендаций. Некоторые повторяются, поэтому уже становятся знакомыми. Что еще могу сказать? Прочитать можно за один вечер (страниц всего чуть больше 100), но чтобы чтение не прошло впустую, нужно обдумывать рекомендации, внимательно читать и запоминать, ну и, конечно же, возвращаться к этой книге при разных ситуациях. Так что книга полезная! Рекомендую.
-
knigoman
- 15 ноября 20185/5
Отличная книга о том, как сохранить правильную осанку и избежать лишней нагрузки на суставы и позвоночник. Причем с одной стороны книга написана в виде комиксов с примерами различных дел, а с другой стороны – наглядно объясняет наши ошибки и как они влияют на здоровье.
-
Анна Яньшина
- 10 июля 20195/5
Книга прекрасная! Довольно интересная подача в форме комиксов – с лёгким юмором. С одной стороны взрослый человек не найдет здесь много новой информации. Но книга ценна именно тем, что в ней собраны и систематизированы ситуации, связанные с болями в спине, касающиеся практически всех сфер жизни ( не обошли даже камасутру).
Наглядные картинки как можно делать, а как не стоит.
Эта книга в бумажном формате может быть хорошим подарком. -
Анастасия Антипорук
- 5 сентября 20194/5
Отличная книга. Очень доступно изложен материал. Не перегружена терминами. Хорошо рассказано приемы по улучшению самочувствия. Я бы её назвала первой помощью. Упражнения подобраны хорошо, но если спиной вы занимаетесь давно, то особо ничего нового не почерпнете.
-
Жанна Shur
- 1 октября 20195/5
Книга понравилась, очень интересное изложение истины, которую вроде и знаешь, но не соблюдаешь))) Очень доходчивые иллюстрации в виде комиксов, автор побуждает обратить внимание на свое здоровье, как говорится «дешево и сердито» привести себя в норму. Книгу рекомендую.
-
Lenna Elenna
- 1 октября 20195/5
Хорошая книга, к ней бы ещё приложить специального человека, который бы заставлял выполнять всё, что автор советует, регулярно) Очень доходчиво, понятно, ёмко изложены причины болей в спине и шее и способы от этих болей уйти. Советы действительно работают, если не останавливаться на первых результатах, а продолжать им следовать. Для офисных работников и всех, чья профессия предполагает длительное сидение, книга обязательна к прочтению. Впрочем, наверняка поможет и людям, ведущим активный образ жизни.
-
Кристина Ковтун
- 24 декабря 20195/5
Даже если Вы прочитаете эту книгу, не факт, что для Вас она будет работать. Интересное преподнесение без особой жидкости, практические советы на любой случай движения - и да, не прижимайте телефон плечом при разговоре, потому что... и еще несколько развенчанных мифов и очевидных открытий. Все-таки UPD и пять звезд.
-
Наталья Касапова
- 10 сентября 20215/5
Книга крутая! Про то как делать всё на свете, чтобы не было боли в пояснице, спине и шее. Эргономика тела на все случаи жизни. Но нужно быть осторожнее с выполнением описанных упражнений, так как некоторые из них при неправильном выполнении могут сделать хуже.
-
Сергей Петров
- 14 октября 20224/5
Лёгкая книжка с картинками на тему здоровья суставов и осанки.
На самом деле местами напоминает сборник цитат про правильную осанку из оздоровительных пабликов. Много рекомендуют разминки в течение дня (причём упражнения буквально неоднократно повторяются!), о которых в пылу рабочих будней едва ли упомнить.
С другой стороны, может, такие элементарные вещи и должны быть поданы так просто? Годится, чтобы вспомнить некоторые базы и, возможно, узнать что-то новое (правда следовать этому уже другое дело). Отдельно спасибо за разрешение хрустеть пальцами.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 264 р. - 397 р.
Красота и здоровье - издательство "Эксмо" »
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье в Челябинске
Категория 264 р. - 397 р.
