- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Книга: Разреши себе скучать (Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш); Манн, Иванов и Фербер, 2018
от 650 до 1664
Издатель: Нет издательства
ISBN: 978-5-00117-656-5
EAN: 9785001176565
Книги: Психология личности
ID: 2573785
Добавлено: 01.09.2018
Описание
О книге
Время поставить пункт "ничего не делать" на первое место в вашем списке задач.
Нам может казаться, что мы ничем не заняты, когда бесконечно сортируем белье для стирки, но на самом деле наш мозг напряженно трудится. В то время, когда наши мысли блуждают, активируется так называемый "режим по умолчанию": включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи, и мы выполняем "автобиографическое планирование", осмысливая окружающий мир, нашу жизнь и составляя планы на будущее. Этот режим задействован и в наших попытках понять чужие поступки, сопереживать и выносить моральные суждения.
Позволяя себе отвлечься и отпустить мысли на волю, мы демонстрируем нестандартное мышление и способность к решению проблем; свободная мысль может увлечь вас в самые интересные и неожиданные места. Творчество - независимо от того, как вы его определяете или применяете на практике, - требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой. Это то, что футуролог Рита Кинг называет "скукой творчества".
Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука - ключевой фактор счастья и креативности. Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.
Для кого эта книга
Эта книга предназначена для тех, кто испытывает проблемы с концентрацией и хочет стать креативнее.
Об авторе
Мануш Зомороди освещала технологии и бизнес для Reuters, работала на общественной радиостанции Нью-Йорка WNYC; написала несколько книг, в том числе руководство по созданию видео для некоммерческих организаций и предприятий. Она - лауреат нескольких профессиональных наград, в том числе от New York Press Club.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Разреши себе скучать (Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш); Манн, Иванов и Фербер, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 650 р. до 1664 р., средняя цена составляет 1330 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-656-5 |
| Автор(ы) | Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш |
| Автор | Зомороди Мануш |
| Вес | 0.415 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | современная зарубежная проза |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 14,00 см × 21,00 см × 1,80 см |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Страниц | 272 |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 6000 |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 650 руб до 1664 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Нет издательства"
Книги: Популярная психология с ценой 520-780 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 24.02.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 24.02.2025 | |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 17.02.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1664 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 650 Промокоды на скидку | обновлено 12.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 944 | |
| Лабиринт | 2105 | 09.10.2023 |
| ЛитРес | 449 | 26.10.2021 |
| Мегамаркет | 750 | 24.12.2024 |
| OZON | 927 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Разреши себе скучать (Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш); Манн, Иванов и Фербер, 2018» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, Onliner BY, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Челябинск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (11)
-
Вячеслав Рычихин
- 17 сентября 20184/5
Довольно не плохая книжка. В ней изучается проблема того, что в современном мире все безотрывно сидят в телефонах, и на этот фоне несколько тупеют. Все подкреплено кучей исследований и описаны способы как уменьшить негативное влияние гаджетов. Так что если вы не можете оторваться от соцсетей или делаете по 50 фото в час (не являясь профессиональным фотографом), то эта книга для вас.
-
Максим Севостьянов
- 22 декабря 20185/5
Да это действительно весьма важная тема изложенная в книге! И к этому методу скуки уже давно прибегали святые, мудрецы, йоги. Называется аскеза. Современному человеку очень даже будет полезно применять на практике эту идею. Например есть такая практика стояние столпом от 15-60 минут в день, очень скучная но весьма полезная практика, проверено на себе. Не мог достроить и отремонтировать дом, но практикуя эту технику нашел наилучшие способы и возможности!
-
Виктория Белоусова
- 26 февраля 20195/5
Понравилось то, что в книге нет лозунгов аля -нет цифровому рабству, долой телефоны и интернет-. Автор подходит к проблеме с разных сторон и не исследует ее однобоко. Написано живым языком, не скучно, а очень полезно, познавательно и интересно. Советую к прочтению.
-
Ястребова Александра
- 3 сентября 20195/5
Ну что может быть томительнее, чем скука? Сразу на память приходят барышни из литературы школьной поры…
Скука? Зачем она нам?
Оказывается, в скуке обитают не только креативные идеи и наша автобиографическая память, но там же происходит создание четкого представления о самом себе. А, если мы залипаем в гаджет или забиваем день делами до отвала - мы не даем мозгу состояния покоя для скуки!(может оттого я не в курсе «кем я хочу стать когда вырасту?») Вначале показалось, что много воды… сейчас же сплошные книги-моря с огромными полями-берегами, и шрифтом, за которым собирается прятаться кит, но дальше пошла вполне полезная информация, такая настраивающая на нужный лад.
Скорее всего, встретится много знакомого о мире гаджетов, но на скуку с другой стороны посмотрите однозначно!
Посидеть и посмотреть на облака, в тишине медленно съесть мороженое, пройтись по лесу – больше не пустая трата времени! Это очень важные дела, и многим, сейчас приходится учиться этому заново… Как и читать книги, пробираясь через длинные абзацы, это не сайты листать, которые (а вы знали?) сделаны по аналогии с игровыми автоматами... Есть совершенно неожиданные открытия, например, если играть в стрелялки со знакомыми в реальном мире людьми, то игра приносит когнитивные, социальные и эмоциональные преимущества, а если с компом или чужаками, то, увы преимущества отсутствуют, а агрессия растет… ведь это отличное знание, особенно, если вы готовите следующее поколение к захвату мира)
Предлагается сделать 7 шагов для формирования новых отношений со своим телефоном, простых как 2х2, но, черт возьми, как же сложно не сфотографировать хоть раз в день ребенка или не отскринить рецепт чудо-пирога с грушей…
Конечно, многомиллиардные компании с мозговитыми сотрудниками трудятся, чтобы мы залипли в приложение... И польза есть, но и тут придется к месту старая добрая истина: все хорошо в меру, а за мерой – жди беды.
Книгу стоит прочитать! Дело не в исключинии гаджетов из своей жизни, а в поиске баланса их использования, в этом автор нам и старается помочь! -
Анонимно
- 21 сентября 20205/5
По сравнению с «днём, когда я перестала торопить своего ребёнка» эта книга очень выигрывает. Меньше воды и соплей, больше дела)
Понравилось, что автор не занимается отрицанием технологий: нет, здесь есть хорошие примеры типа Minecraft Edu, и как можно вписать социальные сети и игры в свою жизнь. Но при этом конкретные рекоммендации по трекингу ограничению цифровой зависимости.
По степени доверия тексту: средне. Там, где есть исследования, подтверждающие точку зрения автора, она приводит ссылки, там, где ссылаться не на что, пишет «подтверждено наукой!» (как будто это увеличит авторитетность текста, мда), а там, где они прямо противоречат её выводам, переходит на анекдоты («специалисты говорят, что гаджеты не вызывают СДВГ, но вот у моего знакомого явно СДВГ и наверняка от гаджетов!»)
Мне эта книга показалась почти что рекламой издательства МИФ) В сносках не менее 13 книг, выпущенных за последние 5 лет, и более половины из них вышли именно в этом издательстве. Так что если вы посматривали на книги типа Superbetter и Эссенциализм, можно ознакомиться с краткой версией здесь, список широк. -
Александр
- 22 сентября 20203/5
Начал читать в зимние праздники, когда часто зависал в гаджетах. Прочитал быстро, буквально за полторы недели. В процессе чтения установил себе на устройствах отслеживание по использованию и к концу прочтения получил не очень интересные цифры. Решил попробовать сократить потребление информации из гаджетов по одному из предложений – взять любое приложение и не пользоваться им в течение 30 дней. Взял Инстаграм и не пользовался им в итоге больше 3-х месяцев. Но, я мог сделать это и без книги ) Книга лишь дала тему для некого вызова на слабо. Считаю, что справился.
В книге есть неплохие цифры по статистике потребления устройств их пользователями, информация о том как игры влияют на людей и детей (но ее не много). Книга могла бы быть меньше, процентов на 60, так как тема уменьшения потребления гаджетов и «релаксации» вспоминается почти в каждой главе (где-то больше, где-то меньше).
Прочитать стоит ради приведенных цифр и исследований, но чем-то поворотным для меня книга не стала. Рекомендую книгу родителям с маленькими детьми (прочитав, поймете почему). -
Эдуард Тихенко
- 18 марта 20215/5
Я рад, что такие книги появляются и что люди постепенно задумываются об этой проблеме. Но признаться, значительная часть советов – это такие малюсенькие шажки, такие полумеры, что просто смешно становится, как люди себя обманывают вместо того, чтобы взять в руки свою жизнь (вместо смартфона).
-
Ольга
- 12 декабря 20235/5
Покупала без каких-либо ожиданий и даже не читая отзывов. Была приятно удивлена. Качество печати на высоте. Хорошая бумага, твердый переплет, "встроенная" закладка.
Хоть книга и была написана в 2018ом и с тех пор оооч многое изменилось в технологиях, актуальности она не теряет. Автор провела очень глубокое, скрупулезное и многогранное исследование. Почти на каждой страничке я "зависала", потому что ловила инсайты и аналогии с собственной жизнью. И хоть я практически не делала упражнения, уже многое изменила в своих взаимоотношениях с "виртуальной реальностью".
Отдельный плюс редактору: редко встречается книга без опечаток (тут нашла одну досадную в сноске) и с настолько грамотной пунктуацией.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Нет издательства"
Категория 520 р. - 780 р.
Психология личности - издательство "Нет издательства" »
