- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах (Джонстон Мэттью, Плейер Майкл); Портал, 2021
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-20-6
EAN: 9785907241206
Книги: Управление стрессом
ID: 6538841
Добавлено: 18.09.2020
Описание
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научится им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах (Джонстон Мэттью, Плейер Майкл); Портал, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 1501 р. до 2943 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 12 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907241-20-6 |
| Автор(ы) | Джонстон Мэттью, Плейер Майкл |
| Автор | Джонстон М. |
| Авторы | Джонстон М. |
| Год издания | 2021 |
| Год публикации | 2021 |
| Издатель | Портал |
| Кол-во страниц | 200 |
| Количество страниц | 200 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переводчик | Литвиненко О. |
| Переплет | Твёрдый |
| Переплёт | Твёрдый |
| Серия | Вне серии |
| Формат | 209x229 |
| Язык | Русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 1501 руб до 2943 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Книги: Популярная психология с ценой 1200 р. - 1801 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2704 | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 2887 | 23.04.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2943 | 03.05.2024 |
| МАЙШОП | 1501 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Челябинск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (12)
-
rebenokindigo
- 20 октября 20205/5
Если ты испытываешь стресс - тебе плохо, я имею в виду сильный стресс, который может привести к депрессивному состоянию. В этом случае хочется, чтобы кто-то помог, поддержал и совершенно невозможно читать текстовые серьезные книги о том, как преодолеть стресс. И вот, на помощь приходит великолепная книга художника Мэттью Джонстона и психолога Майкла Плейера (говорящая фамилия, о психологии он реально пишет играючи)...всего несколько страниц и ты начинаешь улыбаться в голове проясняется, ты расслабляешься и понимаешь - "дело житейское", сейчас успокоюсь и все решу.
-
Литвиненко Ольга
- 20 октября 20205/5
В условиях сегодняшней жизни каждый из знаком со стрессом: мы знаем о нем, побеждаем, избавляемся.. а надо ли? По мнению авторов книги, нужно просто научиться с ним жить: точно так же, как мы живем с близкими и родными, терпим их недостатки и периодически возвращаем с небес на землю. Логика ровно та же самая: как только вы чувствуете, что стресс начинает позволять себе больше положенного, сразу укажите ему на место. Для этого в книге есть простые техники, доступные абсолютно всем.
Еще один плюс - все главы проиллюстрированы историями из жизни автора и его знакомых.
Наглядно.
Доступно.
Увлекательно.
Учимся пользоваться стрессометром и не допускать превышения рекомендуемых значений! -
Виктор Сергиенко
- 13 декабря 20205/5
Отличная книга по управлению стрессом. А что вы знаете о стресс-маркетинге? Это еще более крутая штука, о которой почему-то мало кто рассказывает. Короче, кому интересно - рекомендую эту книгу читать вместе с другой - "В объятиях маркетинга", где без прикрас описано, как нас разводят на покупки посредством посредством стресса. Вербуют на два счета.
-
Меркушева Татьяна
- 8 марта 20225/5
Купила данную книгу, и ни разу не пожалела. В книге объединены научные данные, методики борьбы со стрессом, и они изложены с юмором, примерами и очень доступным языком. Как человек с повышенной тревожностью, я читала и Курпатова и Лихи, но именно эта книга расставляет все знания по полочкам и даёт реальную помощь для облегчения состояния. Очень рекомендую!
-
T Яна
- 21 апреля 20225/5
Отличная книга! Большой формат, хорошее качество печати. Кингу очень приятно держать в руках. Много иллюстраций, которые поднимают настроение. Книга помогает взглянуть на проблемы под другим углом. Советую всем, кто находится в нервном напряжении и не знает что делать. Так же, данная книга будет хорошим подарком))
-
Perfect Stranger
- 19 июня 20222/5
К сожалению книга не оправдала ожидания.
Каждый образованный и начитанный человек ничего нового не найдет.
Полезной и толковой информации едва на одну главу наберётся.
Все техники дыхания, записи в блокнот, настрой на позитив уже давно изучено, пересмотрено и известно из других таких же похожих книг.
Где-то повторяется одно и тоже только другим способом.
Считаю пустая трата денег,,, это "книга для книги",,, не сказать что полностью пустая,,,,для начинающих кто интересуется психологией,,и ничего больше не читал,,,книгу сделали как будто просто деньги собрать.
Шрифт мелкий,,,,оглавления крупным а умные мысли все мелко.
Если бы она вышла 15 лет назад и попала мне в руки наверное бы понравилась.
Могу порекомендовать Эндрю Мэтьюза Живи легко, Прорвёмся, такое ощущение что ее скопировали, однако в продаже их уже не найдете.
3 балла ставлю только за оформление. -
Абрамова Мария
- 21 мая 20233/5
Не могу сказать, что эта книга - кладезь полезной информации. По сути, моя оценка 6/10 - дань работе иллюстраторов, картинки действительно заслуживают отдельного внимания и похвалы. Что касается содержания, практически все приведённые методики широко известны. Однозначно не назову книгу настольной, наоборот, обменяла бы её на что-то другое для своей библиотеки.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Категория 1200 р. - 1801 р.
Управление стрессом - издательство "Портал" »
Книги: Популярная психология в Челябинске
Категория 1200 р. - 1801 р.
