- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка) (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 799 до 988
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-807-9
EAN: 9785001958079
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 11564514
Добавлено: 06.10.2022
Описание
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
От автора
Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.
Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы «Путь к успеху» снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.
Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка) (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 799 р. до 988 р., средняя цена составляет 909 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00195-807-9 |
| Автор(ы) | Блюменталь Бретт |
| Автор | Блюменталь Бретт |
| Авторы | Блюменталь Б. |
| Вес | 500 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Год публикации | 2022 |
| Жанр | парапсихология |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 336 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | Обложка с клапанами |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 16,20 см × 21,01 см × 2,00 см |
| Серия | Счастливый год |
| Страниц | 336 |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тип издания | карманное |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 162x210мм |
| Язык | Русский |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 799 руб до 988 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 639-958 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 28.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 988 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.12.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 890
| обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 946 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 822 | 28.02.2024 |
| Подписные издания | 999 | 13.02.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 990 | 07.09.2023 |
| МАЙШОП | 666 | 26.02.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка) (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Челябинск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Венера
- 10 апреля 20233/5
Несмотря на мои попытки следовать логике книги - привычки расписаны по неделям - уже на второй неделе возник резонный вопрос \"а как же составлялся порядок этих привычек и есть ли какая-то логика?\" Или все таки был просто список привычек и условный редактор просто составлял из них порядок, причем рандомно. Присутствие в списке некоторых привычек так же вызывает сомнение.
Вывод из прочитанного- никакая книга никого не поменяет сама по себе. Кем бы они ни была написана.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 639 р. - 958 р.
Саморазвитие и личностный рост - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Челябинске
Категория 639 р. - 958 р.
